«Осмельтесь замедлиться»: новая книга Катрин Дэлман бросает вызов культу продуктивности, открывая библейский путь к истинному отдыху

2 октября издательство Selah Bible выпустило книгу «Осмельтесь замедлиться» (Oser Ralentir) автора и библеиста Катрин Дэлман. В этом произведении исследуется тема отдыха и священных ритмов Бога, как они представлены в Библии.

В начале года давление, связанное с необходимостью успешно спланировать предстоящие месяцы, особенно велико. Визуализация целей, детальные планы, списки задач — каждый стремится организовать свою повседневную жизнь, чтобы покорить 2026 год. Эта погоня за эффективностью затрагивает все сферы: семью, работу, личные обязательства.

Но в мире, где продуктивность стала нормой, как подойти к вопросу отдыха? И, что еще важнее, как христианам жить в соответствии с ритмами, установленными Богом в Писании? Именно на эти вопросы отвечает Катрин Дэлман в своей книге.

Ритм, заложенный в творении

В ходе изучения Библии автор обнаружила Бога, у Которого есть Свой собственный ритм, и Который призывает людей жить в соответствии с ним, чтобы обрести подлинный покой. «Что-то внутри нас знает, что ритм нашей жизни неправильный», — пишет она в прологе.

Дэлман призывает замедлиться перед лицом ежедневного давления, напоминая, что это не означает безделья или уступки лени. Напротив, это жизнь «с намерением», согласно ритму, задуманному Богом с самого начала человеческой истории.

Шаббат как «время благодати»

Своим небольшим форматом, плотной обложкой и свободной версткой книга сама по себе является приглашением замедлиться и не спешить. На 256 страницах Катрин Дэлман исследует темы пустыни, божественного календаря, Эдема и, прежде всего, Шаббата — заповеди, установленной Богом.

В книге объясняется, что отдых — это особое, выделенное время. На седьмой день Творения Бог остановился не из-за усталости, а потому что покой является неотъемлемой частью Его труда.

«Тело и дух требуют паузы. Бог создал нас для творчества, созидания, производства… но не без отдыха. Отдых — не уступка нашей слабости. Это благословение, заложенное в нашей человеческой природе».

Что Шаббат значит для христиан?

По словам автора, Иисус во время Своего земного служения не отменил Шаббат, а, наоборот, освободил его и вернул к первоначальному смыслу. В XXI веке этот дар Божий становится для практикующих его христиан «ограждением от нашей потребности доказывать, производить, заслуживать».

Однако Дэлман предостерегает: этот отдых — не время наверстать упущенное за неделю и не просто «церковный день». Это «время благодати», особый, по-настоящему восстанавливающий момент, который позволяет обратить свой взор к Богу.

Книга завершается ясным призывом: «Пусть мы станем поколением, которое осмеливается замедлиться, чтобы обнаружить, что в этой медлительности скрыт секрет полноценной жизни».

«Я жила в ритме раба»: личная история автора

5 января в программе «À table avec Annabelle» Катрин рассказала о причинах, побудивших ее написать эту книгу. Погруженная в перегруженную жизнь между работой и служением в церкви, она призналась, что была «полностью истощена».

Перелом наступил, когда она согласилась преподавать в библейской школе в Канаде и заново открыла для себя смысл Шаббата.

«Произошло осознание: я жила для Бога, но очень мало — с Богом. Я проповедовала Бога покоя, но сама жила в ритме раба».

Сегодня в своей семейной жизни она посвящает один день в неделю отдыху — времени, чтобы дивиться Богу. Катрин настаивает, что этот момент не должен быть законническим: она не устанавливает строго определенный день, оставаясь гибкой, главное — соблюдать покой еженедельно.

Это время выглядит по-разному для каждого. Для автора оно наполнено умиротворяющими активностями:

• прогулки,
• чтение,
• сборка пазлов.

Книга «Осмельтесь замедлиться» доступна для покупки на сайте издательства Selah.