Шесть уникальных ретритов для духовного отдыха в 2026 году

Планируете необычный отпуск, посвященный саморазвитию и тишине? На 2026 год различные монастыри и духовные центры Германии подготовили специальные программы, сочетающие отдых от суеты, творчество и глубокую внутреннюю работу.

1. Искусство хлебопечения в оазисе Штайнерскирхен

В оазисе Штайнерскирхен на уик-энд «Чудо, которое мы едим ежедневно» приглашают заново открыть для себя хлеб как духовную и культурную основу питания. В спокойной атмосфере практические занятия по выпечке хлеба — от подготовки теста и замеса до совместной выпечки — сочетаются с размышлениями о зерне, питании и иудео-христианских традициях, в которых хлеб играет центральную роль.

Программа также включает общение, совместное разделение трапезы и наслаждение едой, а также время для уединения и размышлений.

Информация: 23–25 января 2026 года, стоимость 158 евро.

2. Ретрит молчания в монастыре Мальгартен

Ретрит молчания «Прийти к покою — испытать тишину» в монастыре Мальгартен предлагает передышку от шумной повседневности, где в центре внимания — осознанная тишина и внутреннее сосредоточение. В созерцательной атмосфере бывшего бенедиктинского монастыря участники могут на несколько дней полностью отказаться от речи, чтобы глубже найти себя и свою духовность.

Четкая структура дня, а также время для молитвы, медитации и осознанного восприятия помогают сосредоточиться на главном и обрести новую внутреннюю ясность. Этот ретрит подходит всем, кто ищет покоя, хочет вернуться к своему центру и испытать молчание как мощную духовную практику.

Информация: 25–27 сентября 2026 года, стоимость 299 евро.

3. Йога и пешие прогулки в монастыре Штайнфельд

Пасхальный ретрит в монастыре Штайнфельд объединяет йогу, осознанность, медитацию и пешие прогулки в целостный отдых в Айфеле. В спокойной атмосфере исторического монастыря участники найдут пространство, чтобы оставить повседневность позади, снова вернуться к себе и укрепить внутренний баланс.

Мягкая практика йоги, тихие прогулки на природе, дыхательные и mindfulness-упражнения, а также моменты медитации помогают привести тело, разум и душу в гармонию. Этот ретрит подходит как для начинающих, так и для опытных практиков йоги и дает время для расслабления, новой энергии и заботы о себе в мощном природном окружении.

Информация: 29 марта – 3 апреля 2026 года, стоимость 475 евро.

4. Фотоэкзерциции в аббатстве Варе́нзелль

С «Фотоэкзерцициями» аббатство бенедиктинок Варе́нзелль приглашает на необычную форму духовной передышки. Вместе с другими участники открывают для себя радость фотографии как средства для внутренней осознанности и духовного восприятия.

Речь идет меньше о техническом совершенстве, а больше об открытии перспектив, которые открывают сердце и разум.

Информация: 7–10 мая 2026 года, стоимость 395 евро.

5. Забота о себе для женщин в Николаус-клостер

Многие женщины ставят потребности других выше своих собственных: в семье, на работе, в собственном деле. Эти монастырские выходные сознательно предназначены для женщин, которые хотят остановиться и укрепить свою собственную заботу о себе.

В спокойной атмосфере Николаус-клостера ретрит дает пространство, чтобы отдалиться от повседневности. Цигун, осознанные прогулки на природе, тихие и направляемые медитации, а также время для обмена и размышлений способствуют расслаблению, осознанности и новому внутреннему балансу.

Информация: 4–7 июня 2026 года, стоимость от 360 евро.

6. Обретение творчества в монастыре Хайлигкройцталь

В бывшем цистерцианском монастыре Хайлигкройцталь курс рисования и живописи приглашает заново открыть для себя творчество в тихой монастырской атмосфере. Будь то в ателье или в окружающей природе, вдали от повседневности есть время освежить и углубить основы рисунка и живописи, а также развить собственное самовыражение.

В центре внимания — радость творческого процесса, благоприятная рабочая атмосфера и осознанное восприятие форм и цветов.

Информация: Несколько дат в 2026 году, каждый курс длится 5 дней, стоимость от 295 евро.