Хор как лекарство: как совместное пение помогает пациентам в больницах Германии

Она задаёт первые ноты: гериатрический терапевт и руководитель хора Александра Кёлер громко тянет «А» и «О» — и пациентки, а также один пациент в клинике Святого Лаврентия в вестфальском Вальтропе тихо подпевают. Сначала разминают голосовые связки, а затем громко звучит первая общая песня дня: «Слёзы не лгут».

Клиника с 2017 года является сертифицированным «Поющим госпиталем». Терапевт Кёлер десять лет назад прошла обучение на руководителя хора в ассоциации «Поющие больницы». «Речь идёт о том, чтобы развивать голос, разучивать новые песни и уметь вести певческие группы», — поясняет она в беседе. Одновременно преподаются и медицинские, и терапевтические основы различных заболеваний.

Пение как терапия для тела и души

«Пение улучшает дыхание, стабилизирует сердечно-сосудистую систему и доказанно укрепляет иммунитет», — говорит председатель правления ассоциации «Поющие больницы» и музыкальный терапевт Том Янсен. Совместное пение объединяет, преодолевает изоляцию и создаёт чувство общности.

Однако Янсен также указывает, что певческие кружки — это не музыкальная терапия. Здесь нет лечения с конкретной медицинской целью: «Руководители хора подготавливают пространство, которое участники и пациенты наполняют сами — во встрече с другими».

Дважды в неделю по расписанию

В клинике Святого Лаврентия, которая специализируется на гериатрии, ранней реабилитации и паллиативной медицине, певческий кружок собирается дважды в неделю. «Пение приводит дух и тело в движение, создаёт тёплую атмосферу и способствует общению в больнице», — объясняет Кёлер.

Репертуар обычно простирается от рока и поп-музыки до народных и морских песен: «Я пою не очень хорошо, но с удовольствием и громко», — смеётся она. Это даже преимущество для руководства хором: «Участники думают тогда: „Если у неё получается, то и у меня сможет“».

В предрождественское время звучат в основном известные рождественские мелодии, такие как «О, ёлочка» и «В лесу родилась ёлочка». Александра Кёлер ходит между рядами, громко запевает и побуждает к участию. Но примерно 20 пожилым дамам и одному мужчине, пациентам гериатрического отделения, и так очень весело, и они усердно подпевают.

Сеть, созданная пациентами

Клиника Святого Лаврентия — одна из примерно 100 больниц, учреждений сестринского ухода и здравоохранения в Германии, Австрии и Швейцарии, входящих в сеть «Поющие больницы». Она была основана в 2009 году по желанию пациентов, которые оценили целительную силу пения во время пребывания в клинике.

«Пение — это своего рода „возбудитель здоровья“, при котором запускаются процессы, которые дополняют, усиливают друг друга и в лучшем случае стимулируют силы самовосстановления», — подчёркивает руководитель офиса ассоциации в Вайнгартене Вера Киммиг. Совместное пение укрепляет осознанность, самозаботу и «чувствование себя изнутри».

Песни пробуждают воспоминания

В клинике Святого Лаврентия с чувством общности всё в порядке: 85-летняя Сигрид Вальтер принесла с собой губную гармошку — и почти идеально исполняет «Тихо падает снег». Группа подпевает. «Когда я играю или пою, я действительно расцветаю», — говорит Сигрид Вальтер. На губной гармошке она играла ещё ребёнком, тренировалась «сначала на вощёной бумаге, наложенной на расчёску».

Единственный мужчина в кругу, Норберт Цихолевски, всегда приходит в певческий кружок «очень охотно». Ему это «чрезвычайно нравится». Совместное пение напоминает ему о юности — ведь в семье с тремя братьями и четырьмя сёстрами на праздниках всегда много пели.

В качестве гостя с своей укулеле присутствует и фрилансер-руководитель хора Анке Зайферт. Несколько лет назад она пережила тяжёлый душевный кризис и испытала на себе, какую силу может раскрыть совместное пение. «Целительное пение помогло мне шаг за шагом вновь обрести стабильность», — оглядывается она сейчас на то трудное время.

Она решила профессионально переориентироваться, прошла повышение квалификации в «Поющих больницах» и теперь ведёт певческие кружки в больницах, учреждениях здравоохранения и ухода. Зайферт подчёркивает значение «целительных песен». Обычно это легко исполняемые произведения с повторяющимися мелодиями и текстами, «которые способствуют внутреннему покою, углубляют дыхание и укрепляют чувство общности», — поясняет она.

Александру Кёлер в гериатрической терапии в Вальтропе особенно впечатлило, как реагируют пациенты с деменцией, когда звучат старые песни: «Они вдруг снова оживают и вспоминают тексты», — рассказывает она. В её певческих кружках действительно может петь каждый, независимо от вокальных данных, подчёркивает она: «Нет неправильных нот — есть только вариации».