Работа на дому — это работа без отдыха?

Как я могу отдыхать, когда работа на дому означает, что работа никогда не прекращается?

Когда я был в отпуске по уходу за ребенком после рождения моего второго ребенка, у меня появилась странная привычка бродить по моему домашнему офису и сидеть в кресле за рабочим столом. Не потому, что у меня была работа или приближался дедлайн. Я делал это чисто рефлекторно. Я сидел за своим столом, держа новорожденного, и думал: «Почему я здесь?»

Моя жизнь приучила меня погружаться в работу, даже если я этого не хотел. Даже пребывание дома не могло удержать меня от возвращения в «рабочий режим».

В мире удалённой работы — и для многих пасторов, родителей, сидящих дома, или опекунов — это не редкость. Даже если наши устройства молчат, наш разум продолжает работать. Наши закрытые ноутбуки сидят на столе и шепчут: «Еще одну быструю задачу...»

Как же отдыхать, когда работа никогда не заканчивается?

Почему работа не отпускает

Одна из причин, по которой отдых сегодня кажется таким труднодостижимым, заключается в том, что работа стала навязчивой. Работа цепляется. Она просачивается в щели между действиями, которые мы на самом деле должны выполнять.

Работа из дома делает это до боли очевидным. Когда нет необходимости добираться до работы, что создает естественную границу, вы можете пройти мимо своего рабочего места в субботу и вдруг обнаружить, что проверяете электронную почту, «просто чтобы убедиться». Или вы проверяете прогноз погоды, а 45 минут спустя вы выходите из совершенно несвязанной кроличьей норы, задаваясь вопросом, что произошло. (Если израильтяне блуждали по пустыне 40 лет, то сколько времени современные люди блуждают по Интернету?)

Есть и родительская версия этого. Малыши не соблюдают режим работы с девяти до пяти. Вы садитесь отдохнуть, а ваш малыш плачет или ваш 3-летний ребенок объявляет, что пришло время для незапланированного проекта городского планирования с участием блоков, закусок и семейной собаки. Родители, сидящие дома, часто работают больше и усерднее, чем все остальные, и работа преследует их повсюду, даже в душе.

Есть ещё версия для служителей и пасторов. Как служитель церкви, я хорошо это понимаю. Можно часами обсуждать болезненную ситуацию, но по возвращении домой проблема волшебным образом не исчезнет. Если у чьего-нибудь супруга роман, то он не заканчивается ни с окончанием рабочего дня, ни с выходными. Вы можете перестать работать, но работа не закончится. Служители знают, что нужды не уходят на перерыв. Эта работа больше вас, и она не останавливается.

Настоящая проблема для многих из нас заключается в том, что наша работа никогда не останавливается, даже если мы сделали перерыв.

Преднамеренный отдых как контркультурный ритм

Именно здесь намеренный отдых приобретает особое значение. Бог призывает нас отдыхать, чтобы напомнить нам, что мы больше не рабы. А это значит, что мы отдыхаем не тогда, когда наша работа закончена — а она может никогда не закончиться — а потому, что мы знаем, что работа не обладает нами. Мы отказываемся от идеи, что только наши усилия позволят выполнить работу.

Как говорит Тим Келлер, есть такая штука, как «работа внутри работы» — это когда нам нужно самоопределиться и найти свою точку опоры, а отдых — это когда мы доверяем Богу эту работу.

Отдых — это не просто повеление, это акт доверия. Подобно тому, как Израиль должен был прекратить собирать манну на седьмой день, мы тоже прекращаем собирать. Не потому, что все закончено, а потому, что Бог продолжает работать, даже когда мы этого не делаем. Отдых от работы — это заявление о том, что именно Бог, а не мы, в конечном итоге отвечает за выполнение работы. Какую бы работу мы ни выполняли, это Бог работает через нас.

Этот отдых основан на том, что Бог делает сейчас и что Он обещал сделать в полной мере. Однажды Иисус все исправит: устранит несправедливость, исцелит раны, завершит незаконченную работу. Эта уверенность в будущем дает нам свободу отдыхать в настоящем. Мы не должны завершить всё прямо сейчас, потому что Христос всё закончит в свое время.

Практические способы создания моделей отдыха

Отдых не происходит случайно. Мы можем выбрать модели, которые помогут нам отдыхать.

1. Создайте буфер между работой и отдыхом.

Сделайте свое рабочее пространство менее притягательным, отметив переход между «работой» и «быть дома». Если ваш офис — это место, в которое вы попадаете неосознанно, переделайте его. Закройте ноутбук. Закройте дверь. Поставьте на стул растение. Сделайте что-нибудь, чтобы сломать автоматическую привычку.

Учителя стирают доску в конце дня; родители убирают игрушки в корзины перед сном. Вашей работе тоже нужна корзина. Закончив работу, прогуляйтесь по кварталу. В конце дня смените одежду — даже если это будет замена спортивных штанов №1 на спортивные штаны №2. Объявите одно кресло в доме «зоной без работы». Маленькие сигналы помогают вашему мозгу переключаться.

2. Планируйте время, которое вы проводите дома.

Запланируйте вечер пятницы или утреннюю пробежку в субботу. Выберите книгу для чтения, рецепт, который хотите попробовать, или проект, который нужно завершить. Когда нет цели или скучно, легко подумать, что я мог бы также проверить свою рабочую электронную почту. Когда у нас есть цель, мы с большей вероятностью будем придерживаться ее.

3. Примите границы ролей.

Для пасторов, родителей и опекунов работа тяжелее и эмоциональнее. Возможно, вы никогда не сможете «полностью отключиться». Но даже у вас могут быть ритмы: вечерняя молитва освобождения, утренняя молитва повторного принятия, день каждую неделю, когда вы намеренно не отвечаете на активное служение. Вы не пренебрегаете людьми, вы доверяете их Богу.

Отдыхайте, потому что Бог работает

Правда в том, что проблемы, которые вы отложили сегодня вечером, могут снова встретить вас утром. Но перерыв нужен для того, чтобы помнить, что мир держится не на ваших усилиях.

Возможно, самое удивительное в отдыхе — это то, что работа не разваливается, когда вы убираете от нее руки. Иногда неотвеченное письмо решается само собой. Иногда кризис утихает без вашего вмешательства. Иногда задача, которая казалась срочной в субботу, к понедельнику уже неактуальна.

Удивительно, но то, что проблемы решаются сами собой, пока мы отдыхаем, не значит, что мы расслабились. Это знак благодати, тихое напоминание о том, что Бог работает, даже когда мы не работаем.

Работа всегда будет сложной, но Божья верность еще сложнее. Когда мы останавливаемся — по-настоящему останавливаемся — мы обнаруживаем, что все время, пока мы пытались нести все, кто-то другой уже это делал. И самое главное — это надежда на то, что всё будет хорошо.

Поскольку однажды Иисус сотворит все новое, мы можем перестать пытаться исправить все сегодня. И регулярные паузы в нашей работе — это репетиция этого грядущего покоя.