Что делать, если я ненавижу себя?

Что делать, если я ненавижу себя? Самоненависть — это тяжёлое испытание. Один мой друг как-то сказал, что когда его отец учил его бриться, он сказал: «Самая трудная часть бритья каждый день — это смотреть на человека в зеркале». Для тех, кто сталкивается с самоотверженностью, эта ежедневная встреча может быть глубоко болезненной. Что же христиане должны делать, когда они ненавидят то, кем являются?

Во-первых, мы должны понять, что самоотверженность действительно существует. Некоторые путаются, когда читают слова Павла в Ефесянам 5:29: «Ибо никто никогда не ненавидел свою плоть». Павел говорит образно. Как и сами Притчи, он использует универсальный язык, чтобы донести общую истину. В общем, люди стремятся к своему выживанию. Однако в нашем падшем мире самоотверженность — хоть и не повсеместная — трагически реальна.

Как должен реагировать христианин?

Во-первых, посмотрите вверх. Прежде чем смотреть внутрь себя, мы должны поднять глаза к Богу. Троичный Бог решил действовать решительно ради вас. Сын принял плоть и был сокрушен — физически, эмоционально, духовно — чтобы искупить вас (Исайя 53:10). Отец послал Того, кого Он любит больше всего, страдать и умереть, чтобы иметь вас (Иоанн 3:16). Святой Дух избрал обитать внутри вас, никогда не оставляя и не покидая вас, даже в ваших самых страшных неудачах (Евреям 13:5). Бог не делает ошибок. Каждая личность Божества охотно приняла глубокую цену, чтобы быть в общении с вами. Это должно что-то значить.

Если вы пропустили этот шаг, остановитесь и вернитесь. Вы не можете двигаться вперёд, не будучи укоренёнными здесь.

Честно слушайте

Как только мы подняли свои глаза к Христу, мы можем задать трудный, но необходимый вопрос: Почему я ненавижу себя? Это из-за того, что кто-то сделал мне, или из-за того, что я сделал? Самоотверженность часто возникает в связи с грехом — но не всегда с нашим грехом. Иногда это результат того, что нам причинили зло; иногда это следствие греха, который мы совершили.

Если вы испытываете тяжесть греха другого человека против вас — особенно постоянного или формирующего греха — путь вперёд включает прощение и восстановление. Прощение часто медленно и дорого, но мы призваны к нему (Марка 11:25). Слова, сказанные в начале и часто повторяемые — «Ты никчёмный», как прямо, так и косвенно — могут глубоко врезаться в душу. Однако продолжать придавать этим голосам власть — значит давать им силу, которую они не заслуживают.

Прощение и восстановление

Прощение не означает минимизацию вреда. Это значит оставить несправедливость у подножия креста, а не нести её на себе. Восстановление не всегда подразумевает примирение с правонарушителем, особенно если отсутствует покаяние. Скорее, это примирение внутри вашей собственной души. Часть вас приняла ложный нарратив и обратилась против другой части себя (см. Псалтирь 42, 43). Евангелие восстанавливает мир между этими разделёнными частями, обновляя ваш разум оценкой вашего достоинства от Христа.

Если, однако, ваша самоотверженность проистекает из греха, который вы совершили, призыв заключается в покаянии (1 Иоанна 1:9). Это не легче, но яснее. Святой Дух может давить на вашу совесть, и это неудобство — это милость. Сатана говорит нам, что покаяние не нужно до греха и невозможно после. Оба утверждения — ложь. Истинное покаяние унижает гордость, очищает совесть и восстанавливает радость.

Начните с исповеди перед Господом. Затем, где это уместно, исповедуйтесь перед теми, кому вы причинили вред. Покаяние болезненно в моменте, но сладко в долгосрочной перспективе.

Оставайтесь в Нем

После покаяния следует пребывание. Христос учит, что послушание проистекает из пребывания в Нём (Иоанн 15:1–11). Мы не победим грех — или самоотверженность — лишь силой воли. Мы ежедневно, порой ежечасно, проповедуем Евангелие самим себе. Когда мы созерцаем благодать Христа, наша сила обновляется, и послушание становится путём к радости, а не к отчаянию.

Помните, что такое чувства

Самоотверженность — это чувство. Чувства могут указывать нам на истину, но они не являются истиной сами по себе. Они могут вводить в заблуждение так же легко, как и вести. Чувства самоотверженности могут возникать из реального греха, неправильно информированной совести или разрушающего стыда за наши реальные или предполагаемые слабости, ограничения и недостатки. Иногда мы сами стыдим себя за них; иногда мы испытываем shame от других. Оба могут привести к самоотверженности.

Когда сердце колеблется, мы должны опираться на средства, которые дал Бог: Слово Его, молитву, поклонение и служение. Мы медитируем, взываем, поём, даже оплакиваем. Когда мы следуем этим практикам, наши сердца часто следуют туда, куда уже ушла наша вера.

Дорогой верующий, если вы испытываете самоотверженность, надеюсь, вы начнёте видеть себя глазами вашего Спасителя. Вы intricately made, deeply loved, and incalculably precious.

Эта статья впервые была опубликована в Tabletalk, журнале библейских исследований Ligonier Ministries. Узнайте больше на TabletalkMagazine.com или подпишитесь сегодня на GetTabletalk.com. Рев. Джошуа А. Скуайрс является помощником министра по консультированию в Первой пресвитерианской церкви в Колумбии, С.C.