Не просто волшебная таблетка: как церковь может продлить жизнь

Ежегодно люди по всему миру тратят триллионы долларов на продукты для здоровья и wellness-индустрию. Только в США расходы на wellness составляют 500 миллиардов долларов в год и растут со скоростью около 5% ежегодно.

Стремление к оптимальному здоровью motivates потребителей инвестировать не только в медицинское обслуживание и консультации, но и в приложения для мониторинга жизненных показателей, пищевые добавки, эфирные масла, фитнес-оборудование и множество гаджетов, обещающих лучший сон, меньше стресса и более долгую жизнь.

Неожиданное лекарство

В своей новой книге Ребекка Маклафлин, автор получившей награды работы «Бросая вызов христианству», предлагает удивительное новое средство для тех, кто гонится за здоровьем. Рекомендуемое ею лекарство не фигурирует в топ-10 списках инфлюенсеров.

Оно не требует медицинской страховки или одобрения врача, и маркетинговые исследования его не quantify. Тем не менее, «это рецепт того, что — если принимать его хотя бы раз в неделю — может продлить продолжительность жизни на семь лет, значительно увеличить шансы на счастье и существенно снизить вероятность депрессии».

Что же это за впечатляющий рецепт? Витамины? Приложение для подсчёта шагов? Режим интервального голодания? Маклафлин предлагает нечто совершенно иное.

Церковь как лекарство

Вместо таблеток или силовых тренировок для оптимального здоровья она рекомендует ресурс, свободно доступный всем и несущий жизнь тем, кто его использует: церковь.

В своей новой краткой книге «Как церковь может (буквально) спасти вашу жизнь» Маклафлин выделяет психические, физические, моральные и духовные преимущества регулярного посещения церкви.

Она пишет для скептически настроенной молодой аудитории — разумный подход, поскольку поколения Z и миллениалы больше всего интересуются здоровьем и долголетием и реже всего указывают религиозную принадлежность.

Поколение, ищущее здоровья

Среди всех потребительских групп, тратящих деньги на wellness-индустрию, молодые поколения вносят наибольший вклад в её рост. Хотя поколение Z и миллениалы составляют около трети взрослого населения США, на их долю приходится более 40% ежегодных расходов на wellness.

Погружение в социальные сети至少 частично способствует этому. Представители поколения Z чаще других ищут информацию о здоровье в интернете, а не обращаются к врачу, и в 2024 году wellness-контент показал самый высокий рост среди тем в Instagram.

Распространённость такого онлайн-контента указывает на более глубокую проблему: отчаянное желание почувствовать себя лучше. У поколений Z и миллениалов уровень тревожности и выгорания выше, чем у их сверстников, и они регулярно сообщают о необходимости более эффективных услуг по охране психического здоровья.

Научное обоснование

Маклафлин приводит убедительные исследования о пользе посещения церкви для физического и психического здоровья. Она активно ссылается на работу Тайлера ВандерВилла, профессора эпидемиологии и директора Программы человеческого процветания в Гарвардском университете.

В отличие от исследователей прошлых десятилетий, ВандерВилл и его современники провели масштабные лонгитюдные исследования с когортами в десятки тысяч человек. Результаты поразительны:

• Посещение церкви снижает общую смертность почти на 30% за 15-летний период
• Защищает женщин от самоубийств на 400%
• Еженедельное посещение церкви женщинами старше 40 лет так же защищает от смерти, как и ежегодная маммография
• Те, кто посещает службы более раза в неделю в возрасте 20 лет, имеют примерно на семь лет большую продолжительность жизни, чем их сверстники, не посещающие церковь
• Посещение церкви защищает от алкоголизма, курения и наркомании и снижает вероятность депрессии на треть

Почему это работает?

Исследователи предполагают, что социальные связи и моральные убеждения играют роль, хотя и не объясняют весь эффект. В одном крупном исследовании социальная поддержка была ответственна только за четверть преимуществ в смертности, наблюдаемых при посещении церкви.

«Родители, которые每周 присоединяются к одним и тем же людям, чтобы поболеть за спортивную команду своих детей, не увидят того же уровня benefit», — пишет Маклафлин. — «Мы, люди, кажется, prosper, когда мы worship вместе».

Приглашение к диалогу

Маклафлин сохраняет уважительный и сочувствующий тон, признавая каждое возражение как «справедливый вопрос» и приглашая, а не принуждая читателей рассмотреть её точку зрения.

В своей книге она включает QR-код для связи читателей с церквями, а также ответы на часто задаваемые вопросы, чтобы развеять concerns тех, кто впервые идёт в церковь. Её книга имеет толщину всего лишь евангельского трактата, идеально подходя для распространения среди интересующихся и сомневающихся.

Однако величайший дар, который Маклафлин предлагает своим читателям, — это не приглашение в церковь, а приглашение к отношениям с Тем, кто делает церковь такой бесценной в первую очередь.