Проблема с отношениями «сходимся-расходимся»

«Как долго вы встречаетесь?»

«Два года все было хорошо, если не считать трех месяцев, когда мы расстались осенью, а затем месяца, когда мы снова расстались в канун Рождества, и двух месяцев, когда мы «взяли перерыв» прошлым летом».

За годы работы профессиональным консультантом я много разговаривала с людьми, чьи отношения больше напоминали американские горки, чем романтические отношения.

Но что вы думаете об этих отношениях, которые то возобновляются, то прекращаются, и что вы делаете, если оказываетесь в ловушке взлетов и падений, которые приходят с такими отношениями, когда вы постоянно чувствуете, что вам нужен «перерыв»?

Когда дело доходит до перерыва в отношениях, полезно ли это или просто откладывает неизбежное?

Одно из наблюдений заключается в том, что большинство отношений, которые демонстрируют модель повторяющихся взаимодействий, вероятно, пронизаны нездоровыми моделями взаимодействия.

Здоровые отношения определяются не драмой, а последовательностью, развитием и ростом.

Но для тех, кто действительно застрял в отношениях: разовый перерыв можно использовать как способ выделить некоторое время, чтобы решить некоторые проблемы и принять важные решения. Но его нужно использовать именно так: время для роста, перемен и исцеления.

В противном случае это просто нажатие кнопки паузы, и это никогда не изменит исход истории. В уравнение должны быть включены работа и изменения.

Если вы планируете сделать перерыв в отношениях, помните о следующих вещах, чтобы сделать его продуктивным и полезным:

Одного раза более чем достаточно.

Чтобы перерыв был полезен в отношениях, вы должны рассматривать его как разовый. Отношения, в которых есть привычка то сходиться, то расходиться, скорее всего, состоят из негативного поведения, которое не исчезнет с простым разрывом. Если вы находитесь в отношениях, которые состоят из такого рода перерывов, возможно, пришло время переоценить и подумать о том, чтобы двигаться дальше. Если вы собираетесь попробовать взять перерыв, убедитесь, что вы сделаете это один раз: возможность для размышлений, для роста, для перемен, для молитвы и для ясности.

Установите границы.

Решите, как будет выглядеть этот перерыв, и придерживайтесь этого. Обсудите, почему вы решили взять перерыв и что нужно сделать. Установите ограничения в отношении типа взаимодействия, которое у вас будет (и не будет), и времени, которое вы будете проводить вместе. Я знаю много пар, которые решили взять «перерыв» в отношениях, но продолжали встречаться для еженедельных сеансов поцелуев. Легко сказать «перерыв», а на самом деле ничего не менять. Если вы хотите наладить отношения, используйте это время, чтобы залечить раны и вырасти. В противном случае вы просто оттягиваете неизбежное.

Работайте над изменениями.

Перерыв не должен рассматриваться как просто «передышка» от отношений. Продуктивный перерыв не имеет ничего общего с количеством времени, которое вы проводите отдельно, а связан с тем, что вы делаете в это время. Поставьте перед собой личные и относящиеся к отношениям цели, стремитесь к переменам и исцелению в своей личной жизни. Признайте свои проблемные области, а затем постарайтесь их исправить. Найдите наставников и друзей, которые будут молиться вместе с вами, инвестировать в вас и помогать вам расти в этот период. Как и во всех отношениях, вы не можете контролировать или изменять то, как ваш партнер живет своей жизнью, но вы всегда можете выбрать лучшее для своей жизни.

Примите окончательное решение.

Как и все в жизни, это должно иметь конец. Не начинайте перерыв с двусмысленным отношением «посмотрим, как пойдут дела». Это может нанести еще больший вред, поскольку один или оба человека не смогут завершить отношения и двигаться дальше. Должно быть время для переоценки и принятия решения: выбор, помириться или расстаться, раз и навсегда.

Здоровые отношения не возникают сами по себе. Они требуют работы, времени и множества правильных решений. Но те, у кого есть мужество и сила, чтобы проделать эту работу, окажутся в отношениях, наполненных жизнью, радостью и миром. И это всегда того стоит.

Эта статья была первоначально опубликована на сайте truelovedates.com.